昙花一现？发育期烦恼？少年得志容易得意忘形？……年，14岁的全红婵以破纪录的高分拿下东京奥运会女子10米跳台冠军后，很多人担心她的发展前景。
年9月12日，代表广东队出战的全红婵在第十四届全运会女子10米跳台决赛夺冠后向观众致意。新华社记者薛宇舸摄
进入年，身高涨了8厘米的全红婵在中国跳水队队内测验中赢得双冠，并在单人10米台上再现“水花消失术”，成绩足以赢得奥运冠军。
跳水运动员都会遇到的那些坎儿，全红婵为什么能够顺利“扫雷”？
奥运金牌师徒搭档，大胆尝试见成效
全红婵的成功可以简单归纳为天赋、运气、实力、技术过硬、意志顽强：东京奥运会延期一年举行，正好达到跳水运动员参赛年龄的全红婵通过三站国内选拔，排名榜首锁定奥运门票。在东京奥运会上，她的“水花消失术”技惊四座，决赛中五个动作三跳满分，以创奥运纪录的高分夺得10米跳台冠军。然而，进入不可逆转的生长发育期，全红婵该如何克服身高体重带来的技术变形、体能拖后腿和伤病困扰等问题？
中国跳水队给出了答案：东京奥运会两个月后，曾经叱咤国际女子跳台10年的奥运“五冠王”陈若琳接手全红婵的训练，成为中国跳水第一对奥运冠军师徒组合。
图为年8月9日，陈若琳在伦敦奥运会女子单人10米跳台决赛中夺冠。新华社发
陈若琳在年里约奥运会后退役，次年进入国际泳联跳水技术委员会，并执裁包括世界跳水系列赛、韩国光州游泳世锦赛、东京奥运会等国内外大赛。虽然没有太多的执教经验，但她有克服身体发育的亲身经历、对技术和比赛的超凡理解和掌控力，更有执裁比赛的裁判视角、大姐姐般的贴心细致和教练员的严格要求，带着比自己小15岁的全红婵奋力向前冲。
在4月20日至23日进行的国家队队内测验中，因伤缺席4月初首次测验的全红婵进行了年首秀：双人10米台，她和陈芋汐首次搭档亮相，规定动作稍有瑕疵，但三个自选动作发挥出高水平，尤其是C（向内翻腾三周半抱膝）得到85.44分，最终以.74分超过达标线。单人10米台，全红婵、陈芋汐和张家齐三位奥运冠军“神仙打架”，全部超过分的达标线。全红婵把以往薄弱的C（向后翻腾三周半抱膝）“进化”为杀手锏，得到3个满分10分，最终以.15分获得第一。张家齐以总分.25分排名第二，陈芋汐以.30分名列第三。
年7月26日，担任国际泳联跳水技术委员会委员的两位奥运冠军陈若琳（左）和郭晶晶在比赛间隙。新华社记者陈建力摄
测验中，陈若琳总是表情严肃、面带思考，偶尔为全红婵的动作大力鼓掌，露出满意的笑容。这位曾经闪耀世界女子跳台的天花板人物，如今站在了天才弟子的身后。
追求完美+危机意识，不断超越自我
3月28日，刚刚庆祝自己15岁生日的全红婵在生活中很随意：外出时喜欢戴古怪精灵的章鱼帽，天冷时缩着脖子和人聊天，泳池边和队友嬉闹说笑……唯独在跳水时精益求精。
多年指导全红婵的广东队教练何威仪评价她在训练中全神贯注。如今，她对自己的要求更加严苛：双人测验后，她评价“表现一般般，我平时的训练更好”；单人获胜后，她自找毛病，“前面三个动作还可以，后面两个动作有点放松，没跳好，以后再提升提升”。
年12月20日，在阿联酋阿布扎比举行的国际泳联短池游泳世界锦标赛跳水表演赛中，全红婵在赛前表情凝重。新华社发
在国家队，全部是冠军的师哥师姐们都在只争朝夕、刻苦努力，全红婵坦言不想掉队，更不想被淘汰，因此无论是受伤、赛后隔离，还是面对美食诱惑，她都能自觉投入魔鬼训练。“我现在能做的，就是禁止所有零食，控制好体重，保持好竞技状态，这样才不会被内卷淘汰。”
全红婵在东京奥运夺冠时可能还很懵懂呆萌，现在的她依然是队中的“小可爱”，但她没有在鲜花、掌声、荣誉、名利中迷失自我，目标始终坚定：巴黎奥运会再夺冠。
由于世锦赛和亚运会的国内选拔赛推迟进行，我们暂时只能期待在未来看到全红婵更精彩的“水花消失术”。
（来源：新华社）
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